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Foto/Divulgação Pexels

O ano novo chegou e é de costume de muitos fazer promessas para o ano que se inicia. Seja com o intuito de perder peso, passar mais tempo com a família ou juntar dinheiro, as promessas passam pelos diversos aspectos.

O comum também é que, apesar de toda a empolgação de início de ano, vamos nos afastando das promessas e dos planos traçados, conforme vamos retomando a nossa rotina habitual.

É esperado que isso ocorra, uma vez que são diversas as situações e pensamentos com a qual nos acomodamos, seja coisas ruins ou boas, estas que de tanto se repetir acabam sendo reconhecidos como algo próprio de nós mesmos.

Na idealização de uma melhora de vida muitas vezes a expectativa é de que a mudança venha de fora, de que algo ocorra para a nossa melhoria, seja do destino, seja da sorte, de Deus, do nosso chefe, onde para alcançarmos o quê almejamos precisa que algo para além de nós aconteça.

O real desafio é a transformação interna, que requer um olhar voltado para nós mesmos, que parte de indagações, investigações tendo consciência do quê lhe incomoda, para que aí sim conseguimos sair da rotina e voltar o olhar para nós mesmos, nos aproximando assim de nossos objetivos.

#SaúdeMentalEmFoco • Douglas Pereira é formado em psicologia, com experiência em psicologia clínica e social, com ênfase em comunidade terapêutica e dependência química. Atualmente atua em consultório e integra grupo de estudos acerca do atendimento em psicanálise.

Serviço • O psicólogo Douglas Pereira - CRP 06/158325 pode te ajudar!

Telefone / Whatsapp: (17) 99628-2485
Endereço: Rua Nove, nº 1935 | Centro - Jales/SP

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